護士學會辦社區健康宣傳推廣活動

【本報訊】澳門護士學會昨假三盞燈圓形地舉行「護理、護您---人體的奧秘﹕讀懂身體密碼關注體重肌齡」社區健康宣傳推廣活動。澳門護士學會會長謝少英致詞時表示，肌少症也是近年人類健康不容忽視的問題，有機構調查顯示大部分市民存在肌肉力量不足風險，尤其老年人更趨嚴重，但大多數市民 對肌少症的認知不足。故期望藉此活動，推動大眾注意健康及關注相關知識。

「護理、護您---人體的奧秘﹕讀懂身體密碼關注體重肌齡」社區健康推廣活動獲衛生局、澳門婦女聯合總會、澳門愛心之友協進會共同協辦。昨邀請中聯絡辦公室社會發展部二級調研員陳鍵 、衛生局疾病預防及控制中心代主任黃穎雯、澳門婦女聯合總會理事長袁小菱、澳門愛心之友協進會主席田潔冰等嘉賓出席及主持啟動禮。

謝少英致詞時表示，“健康澳門”規劃的核心是預防慢性病，特別體重或過低均會對 健康造成不利影響。超重與肥胖是糖尿病、高血壓、部分癌症等的重要危險因素；消瘦則與免疫功能下降、內分泌失調等相關；因此，體重管理必須堅持以防為主，通過合理飲食與科學運動，防止體重異常。她尤其指出，肌少症也是近年人類健康不容忽視的問題，有機構調查顯示大部分市民存在肌肉力量不足風險，尤其老年人更趨嚴重，但大多數市民對肌少症的認知不足。肌少症不只針對長者，除年紀增長之外，若肌肉力量影響到功能或者疾病影響導致肌肉流失比較快，一就有可能出現肌少症。由於體重與肌肉狀況是衡量人體營養與健康狀況的重要指標，其重要性貫穿全生命週期。為遏制肥胖症與肌少症風險，政府推動科學體重管理，鼓勵均衡飲食與肌力訓練，優化醫療資源分配，並透過宣傳教育提升居民主動健康管理意識。

昨日活動以「關注體重肌齡」為主題，內容包括健康知識講座，健康問題諮詢、血糖及血壓檢測，歌舞表演和攤位遊戲等。期望通過活動，進一步推進“健康澳門”建設，共同為實現全民 健康覆蓋目標而努力，達致“人人享有健康的美好將來”。