民康會致力推動會員體育活動

【特訊】體育運動在精神復康工作中起著正面而且有效的作用，但同時亦是最困難的一環。澳門民康精神健康促進會為了要帶動包括康復者和家屬的會員參與體育運動，藉本年9月25日明愛慈善跑活動，通過耐心勸說，積極鼓勵下，組織了1位會員參與公開組5000米和11位會員參與1600米的傷健共融組賽事，還組織了29位會員作為觀賽者，除了為參賽者吶喊助威外，同時也可讓會員們親身到賽場感受一下大型體育賽事的氣氛。

據了解，康復者受精神病的影響，一般會較為退縮內斂，缺乏動力，而且為了抑制神經傳導素過份分泌的精神科藥物會令康復者感到昏昏欲睡，不想出門，只想睡覺。為了達到比賽的較佳效果，民康會組織了賽前的集體訓練，因應會員平常極少運動的情況，開始時以漫步的方式，讓會員不至有過急催谷的感覺。藉著這樣的帶動，讓運動成為一種習慣，使會員們不單因體育運動令大腦產生令人快樂的化學物質──多巴胺，更可減低康復者因服用精神科藥物而容易患上的高血壓、糖尿病和腎病的機會。該會表示，這次是一個好的開端，但這項工作必須持之以恆，才真正能夠為會員帶來裨益，並感謝社會工作局贊助是次活動的交通、茶水、食物費等開支。