婦家辦工作坊舒緩市民壓力

【特訊】婦聯家庭服務中心日前舉辦琴癒我心——音樂舒緩工作坊，由中心的心理輔導員講解有關親密關係及依附風格，幫助參加者以全新角度正視親密關係。

本次活動對象為對建立或維持長期關係感到壓力之人士，期望透過活動，讓參加者釐清自己的依附風格及親密需求，從行為、感受、信念及渴望層面解構在長久關係中的恐懼，藉此明白改變由接納真實的自己開始，並學習如何打

破惡性循環。活動亦特邀專業豎琴導師，帶領參加者親近豎琴，體驗琴弦振動

的力量，獲得聽覺及嗅覺的舒壓體驗，暫時放下煩惱的思緒。有參加者表示十分滿意是次活動，並期望能再次參加同類型活動。

婦聯家庭服務中心長期關注市民的心理健康，並定期舉辦面向不同人群的

舒壓及放鬆活動，冀望能夠為市民提供合適支援，透過專業人員的帶領，讓參

加者正視自己的壓力情況及個人的身心情緒狀態，提高大眾對個人精神狀態的

覺察，及早尋求支援，以達至預防的效果。